Mit Schwung in die Vorbereitung hieß es bei der Trainingsgruppe Ellrott.Um sich konditionell gut auf die nächste Saison vorzubereiten machten sie 8 Aerobiceinheiten mit der Rock´n´Roll Trainerin Susan Nobel.Das Aerobictraining fand einmal wöchentlich statt und zeigte jedem Athleten, wo seine Defizite liegen. Susan, wie sie die Athleten nennen dürfen, machte dies alles unentgeldlich und mit viel Spaß und Freude. Sie hat die Athleten von Einheit zu Einheit immer mehr gefordert, so dass die Trainingsgruppe bis zur letzten Einheit immer kaputt nach Hause ging - alle wussten am nächsten morgen, was sie getan hatten. Muskelkater im Gesäß sowie in den Oberschenkeln und Bauchmuskeln gehörte einfach zum Aerobic dazu. Das Aerobictraining war eine willkommene Abwechslung, denn für die meisten Sportler/-innen hätten ohne die Aerobiceinheit Tempoläufe, Athletik oder Sprünge auf dem Programm gestanden. So freuten sich die Sportler besonders auf die Aerobiceinheiten. Nach der letzten Einheit bekam die „Aerobictrainerin“ Susan Nobel einen Blumenstrauß von der Gruppe geschenkt. Als kleine Danksagung für ihr Engagement.Die Gruppe verabschiedete sich, aber nicht für immer, denn spätestens im Frühjahrstrainingslager sehen sich Aerobictrainerin und Leichtathleten wieder. Dann heißt es wieder "könnt ihr etwa nicht mehr?"von Julian Geißhirt